1 serving (150 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
18.9
蛋白质
47.3
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 630.9 mg | 27% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 236.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 带虾和黄瓜的卷子
带虾和黄瓜的卷是一道令人耳目一新的烹饪美食，将鲜美的虾和脆黄瓜包裹在精致的寿司饭和紫菜中。这道菜源自日本料理，是味道和口感的完美融合。富含虾的纤维蛋白质和水分丰富、低热量的黄瓜，是健康餐或小吃的绝佳选择。可以加几滴酱油增添风味，或者加点芥末增添一丝辛辣。享受带虾和黄瓜的卷的清新和轻盈，品味与营养完美结合！
