1 serving (50 grams) contains 12 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
25
卡路里
2.6
蛋白质
3.7
碳水化合物
0.7
脂肪
营养信息
1 杯 (100g)
卡路里 |
25 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.7 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 27 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 3.7 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 1.6 g | 5% | |
| 糖 | 2.1 g | ||
| 蛋白质 | 2.6 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160 mg | 12% | |
| 铁 | 1.5 mg | 8% | |
| 钾 | 369 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 火箭沙拉
火箭沙拉是新鲜芝麻菜、脆萝卜和熟樱桃番茄的活力混合，淋上一丝浓香的柠檬油醋汁。这道令人愉悦的沙拉起源于地中海美食，充满了辛辣的味道和丰富的口感。芝麻菜富含维生素A和维生素K，以其对消化和骨骼健康的益处而闻名。只需一点橄榄油的提示，这道菜保持清淡，同时满足您的味蕾。火箭沙拉作为一道配菜或清爽的主菜，是健康美味的选择，几分钟内便可轻松搞定！
