1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
119.0
卡路里
2.4
蛋白质
19.0
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.6 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 19.0 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 14.3 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 357.1 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 火箭和苹果沙拉
火箭和苹果沙拉是一道清新的沙拉，将辛辣的芝麻菜、脆脆的苹果片和脆脆的核桃混合在一起，淋上一层爽口的柠檬油醋汁。起源于地中海美食，这道美味的沙拉融合了甜味和咸味。富含维生素和抗氧化剂，芝麻菜有助于支持健康消化，而苹果则提供纤维和天然甜味。核桃富含健康脂肪，使其成为任何一餐的营养选择。火箭和苹果沙拉不仅可以作为轻盈的午餐或充满活力的配菜，而且既美味又健康，为您的餐桌带来一丝清新的味道！
