1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
9.4
蛋白质
52.9
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 52.9 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 米饭和豆类
Roce And Beans 是一道美味的融合菜肴，结合了米饭和豆类的浓厚风味，通常采用黑豆或红腰豆。起源于拉丁美洲和加勒比海地区的烹饪文化，这道经典食物为无数餐点提供了令人满意的基础。Roce And Beans 富含蛋白质和纤维，具有营养优势，对于那些追求平衡饮食的人来说是一个很好的选择。虽然它美味可口，但要注意食量，因为奶酪或酱料等配料可能会增加额外的热量。享受这道有益身心的健康菜肴吧！
