1 serving (88 grams) contains 190 calories, 16.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
513.5
卡路里
43.2
蛋白质
45.9
碳水化合物
18.9
脂肪
营养信息
1 杯 (237.8g)
卡路里 |
513.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 18.9 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 8.1 g | 40% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 13.5 mg | 4% | |
| 钠 | 405.4 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 45.9 g | 16% | |
| 膳食纤维 | 2.7 g | 9% | |
| 糖 | 8.1 g | ||
| 蛋白质 | 43.2 g | 86% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 270.3 mg | 20% | |
| 铁 | 4.9 mg | 27% | |
| 钾 | 405.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High saturated fat
High protein
卡路里来源
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