1 serving (150 grams) contains 200 calories, 40.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
63.1
蛋白质
0
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 126.2 mg | 42% | |
| 钠 | 110.4 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 63.1 g | 126% | |
| 维生素D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤鲈鱼
烤鲈鱼是来自葡萄牙和巴西充满活力的沿海美食的美味烤鲷鱼菜肴。这道多汁的鱼用一种混合了香草、大蒜和柠檬的调味料腌制，让每一口都充满新鲜的味道。富含高质量蛋白质和Ω-3脂肪酸，烤鲈鱼不仅美味，而且有助于促进心脏健康和整体福祉。搭配色彩缤纷的烤蔬菜或清爽的沙拉，这是一个完美的餐点选择，适合那些追求健康营养的人。尽情沉醉于这款庆祝海洋之美的烹饪美食吧！
