1 serving (28 grams) contains 176 calories, 4.2 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.
880
卡路里
21
蛋白质
23.5
碳水化合物
85
脂肪
营养信息
1 杯 (140g)
卡路里 |
880 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 85 g | 108% | |
| 饱和脂肪 | 6.5 g | 32% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 13.5 g | 48% | |
| 糖 | 5.5 g | ||
| 蛋白质 | 21 g | 42% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160 mg | 12% | |
| 铁 | 6.5 mg | 36% | |
| 钾 | 965 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤榛果
烤榛子是一种令人愉悦的坚果，以其丰富的奶油味和脆脆的口感而闻名。这些宝石起源于迷人的地中海风景，为甜食和咸食菜肴增添了一种温暖的、土地的音符。富含维生素、矿物质和有益心脏健康的脂肪，烤榛子不仅美味，而且是一种有营养的零食选择。它们是抗氧化剂的良好来源，可以支持心脏健康，同时提供令人满足的脆脆口感。无论是用于甜点、沙拉还是作为独立的小吃，烤榛子都能为任何一餐增添一丝美食的风采。
