1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
4.0
蛋白质
65.1
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.9 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 65.1 g | 23% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 0.8 g | ||
| 蛋白质 | 4.0 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.3 mg | 7% | |
| 钾 | 1269.8 mg | 27% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤地瓜
烤番薯是一道美味营养丰富的佳肴，源自非洲和加勒比地区。这道简单却美味的食物以富含维生素、矿物质和纤维的番薯为特色。经烤制，番薯外脆内软，口感绝佳。富含抗氧化剂的番薯有助于促进消化健康并提供持久能量。番薯可以作为多样化的配菜或令人满足的小吃，既健康又美味。尝试烤番薯的独特风味，舒适与营养完美结合！
