1 serving (15 grams) contains 86 calories, 2.7 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 3.5 grams of carbohydrates.
859.5
卡路里
26.6
蛋白质
35.2
碳水化合物
74.5
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
859.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 74.5 g | 95% | |
| 饱和脂肪 | 10.4 g | 52% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 16.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 35.2 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 17.7 g | 63% | |
| 糖 | 0.5 g | ||
| 蛋白质 | 26.6 g | 53% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 1462.5 mg | 112% | |
| 铁 | 21.8 mg | 121% | |
| 钾 | 702 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤白芝麻籽
烤白芝麻是一种脆、坚果味浓郁的超级食物，富含丰富的营养和味道。这些小种子源自中东，被广泛用于亚洲烹饪中，是健康脂肪、蛋白质和钙、镁等必需矿物质的重要来源。它们有助于促进心脏健康，并提供抗氧化支持。您可以将它们作为沙拉、炒菜的装饰，或混合在酱料中享用——为您的餐点增添质感和口味。尽情享受烤白芝麻的健康好处吧！
