1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
23.5
碳水化合物
8.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.2 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 23.5 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 7.1 g | 25% | |
| 糖 | 5.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烤蔬菜沙拉
烤蔬菜沙拉是一道充满活力、丰盛的菜肴，汇集了多种应时蔬菜，如甜甜的灯笼椒、嫩滑的西葫芦和浓郁的胡萝卜，全部经过完美烤制，以增强它们天然风味。这道沙拉源自地中海美食，不仅美味可口，而且富含营养，提供丰富的维生素、纤维和抗氧化剂。淋上轻盈的橄榄油调味汁，撒上新鲜香草，成为一顿清爽可口的餐点。无论是冷食还是热食，都能尽情享受一种既健康又色彩艳丽的无罪美味！
