1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
3.2
蛋白质
24
碳水化合物
11.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.2 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 320.0 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 8.0 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 64.0 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 640.0 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 橄榄油烤蔬菜
用橄榄油烤蔬菜是一道充满活力和营养的菜肴，包括彩色混合的时令蔬菜，如彩椒、西葫芦、胡萝卜和红洋葱。这个地中海风格的食谱突显了橄榄油丰富的风味，以其有益心脏健康的特性而闻名。随着蔬菜完美地烤制，使其天然糖分焦糖化，它们变得柔软而充满风味。这道菜肴富含维生素、矿物质和抗氧化剂，不仅令人口福，还支持整体健康。用作主食或副菜，用橄榄油烤蔬菜庆祝健康饮食，为您的餐桌带来温暖和健康。
