1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
4.7
蛋白质
37.7
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 283.0 mg | 12% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烤蔬菜配煮饭
烤蔬菜配煮米是一道美味的时令蔬菜拼盘，如彩椒、西葫芦和胡萝卜，经过精心烤制，将它们的天然甜味展现出来。这道菜受到各种烹饪风格的启发，庆祝地中海烹饪的鲜明风味。搭配松软的煮米，不仅令人满足，还富有营养。这个组合富含维生素、矿物质和纤维，是任何一餐的健康选择。此外，它低热量且易于个性化定制，让您可以添加自己喜爱的香料或蛋白质。享用这道既美味又有益的健康彩色菜肴！
