1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 烤蔬菜
烤蔬菜是一道美味的季节性农产品拼盘，常常包含充满活力的彩椒、甜美的胡萝卜、土味的西葫芦和鲜甜的甜菜根。这道菜来自世界各地的多种美食文化，因其简单和浓厚的味道而备受推崇。当烤制时，这些蔬菜焦糖化，增强了它们的天然甜味，同时带来了令人满足的口感。富含维生素、矿物质和纤维，烤蔬菜是任何一餐的健康选择，提供了一道低热量的配菜，既可以搭配肉类又可以搭配植物性食物。享受这种既有营养又美味的色彩爆炸口味！
