1 serving (28 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
660
卡路里
22
蛋白质
24
碳水化合物
56
脂肪
营养信息
1 杯 (112g)
卡路里 |
660 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 56 g | 71% | |
| 饱和脂肪 | 6 g | 30% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 12 g | 42% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 22 g | 44% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 4.4 mg | 24% | |
| 钾 | 600 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
卡路里来源
About 烤去皮无盐葵花籽
烤无盐葵花籽是一种美味且营养丰富的零食，富含必需的维生素和矿物质。这些种子富含维生素E、镁和硒，有助于促进心脏健康并减少炎症。源自中美洲和南美洲，几个世纪以来一直受人喜爱，并被用于各种美食中。这些种子天然低碳水化合物，富含健康脂肪，非常适合任何饮食。单独食用、撒入沙拉中或混入果汁中，都可为你增添一份脆脆口感和能量。用烤无盐葵花籽来做聪明的零食选择吧！
