1 serving (100 grams) contains 36 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
72
卡路里
2
蛋白质
16
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
72 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 50 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 16 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.4 g | 15% | |
| 糖 | 9 g | ||
| 蛋白质 | 2 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 60 mg | 4% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 382 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤萝卜
烤萝卜是一道美味又营养丰富的菜肴，展现了这种根茎蔬菜的浓郁风味。烤萝卜源自包括地中海和欧洲在内的各种烹饪，用橄榄油、盐和胡椒简单调味，使其天然甜味得以展现。富含维生素C和K，而且是丰富的纤维来源，使其成为任何一餐的健康搭配。烤萝卜外焦里嫩，是一道极佳的配菜，可搭配肉类或单独享用。今天就品尝这款有营养、风味独特的美食吧！
