1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
31.7
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烤根菜
烤根蔬菜是大自然最美妙的丰收，包括红薯、胡萝卜、甜菜根和欧洲防风草，全部都烤至完美的焦糖色。这道菜源自各种美食文化，通常在地中海和硬朗的冬季美食中备受赞誉。这些充满维生素、纤维和抗氧化剂的丰盛蔬菜支持心脏健康和消化，同时为任何一餐增添怡人的泥土甜味。烤制过程增强了它们的天然风味，使其成为一道健康而令人满足的配菜。享受这款有营养的美食，不仅美味，而且有益健康！
