1 serving (85 grams) contains 110 calories, 22.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
305.6
卡路里
61.1
蛋白质
0
碳水化合物
6.9
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.9 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 152.8 mg | 50% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.1 g | 122% | |
| 维生素D | 555.6 mcg | 2778% | |
| 钙 | 55.6 mg | 4% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤岩鱼
烤岩鱼是一道美味的海鲜菜肴，源自世界各地沿海美食文化。这种美味的鱼用新鲜草药和香料混合调味，然后经过烤制，使其天然甜味得以展现。富含蛋白质和Omega-3脂肪酸，岩鱼有助于心脏健康且低热量，是任何一餐的营养选择。搭配时令蔬菜或浓烈的柑橘酱，烤岩鱼不仅美味，还是鱼类爱好者的无罪乐事。尽情享受这道烹饪珍品，品尝海洋的滋味！
