1 serving (150 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
66.7
卡路里
2.7
蛋白质
13.3
碳水化合物
1.3
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
66.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.3 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 266.7 mg | 11% | |
| 总碳水化合物 | 13.3 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4 g | 14% | |
| 糖 | 8 g | ||
| 蛋白质 | 2.7 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 53.3 mg | 4% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 333.3 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤红甘蓝
烤红卷心菜是一道充满活力和美味的菜肴，突显新鲜红卷心菜的浓厚、泥土味。这道菜经常出现在地中海和现代美国菜肴中，搭配橄榄油、盐、胡椒和一丝意大利香醋，以增强其天然甜味。富含抗氧化剂以及维生素C和K，烤红卷心菜不仅美味，还是您餐桌上营养丰富的选择。烘烤的过程使糖分焦糖化，产生令人满足的脆脆口感，同时保留其营养益处。作为一道主菜或丰盛的沙拉，烤红卷心菜既健康又令人难以抗拒！
