1 serving (85 grams) contains 20 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
55.6
卡路里
1.9
蛋白质
11.1
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
55.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 69.4 mg | 3% | |
| 总碳水化合物 | 11.1 g | 4% | |
| 膳食纤维 | 4.2 g | 15% | |
| 糖 | 5.6 g | ||
| 蛋白质 | 1.9 g | 3% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 83.3 mg | 6% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 638.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low carbs
卡路里来源
About 烤萝卜
烤萝卜是一道美味独特的配菜，可以将平凡的萝卜变成味道浓郁的美食。这道菜通常出现在亚洲和地中海美食中，新鲜的萝卜在橄榄油、盐和胡椒中抛翻后烤至完美。热量会使它们的天然糖分焦糖化，创造出嫩滑、鲜美的口感，带有一丝甜味。烤萝卜富含抗氧化剂，热量摄入较低，是任何一餐的营养补充，有助于促进心脏健康和消化。享受这道充满活力的菜肴，它是传统烤蔬菜的一种美味替代品！
