1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
3.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.5 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烤土豆和蔬菜
烤马铃薯和蔬菜是一道美味丰富的菜肴，它结合了酥脆金黄的马铃薯与鲜艳的时令蔬菜，如甜椒、胡萝卜和青瓜。这道菜肴汲取了世界各地的各种美食灵感，颂扬新鲜食材的天然风味。每一口都带来令人满足的脆脆口感，而烤制让蔬菜焦糖化，凸显出它们的甜味。富含必要的维生素和纤维，这道菜是任何一顿饭的健康补充，既营养又美味。无论是温馨的家庭晚餐还是聚会上的靓丽配菜，烤马铃薯和蔬菜都是一种简单、无罪恶感的享受，人人都会喜欢！
