1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
3.2
蛋白质
34.9
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 34.9 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 7.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.6 mg | 3% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烤土豆和胡萝卜
烤土豆和胡萝卜是一道美味的配菜，特色是嫩滑金黄的土豆和甜美焦糖化的胡萝卜，经完美烘烤，展现其自然风味。这道令人温暖的菜肴源于欧洲烹饪，经常在家庭聚会中作为主食享用。这些蔬菜不仅富含必要的维生素和矿物质，而且热量低、纤维含量高，是任何一餐的健康选择。把橄榄油拌匀，撒上香草，烤土豆和胡萝卜带来令人满足的咬劲和浓浓的甜味，每一口都能提升你的餐饮体验。
