1 serving (100 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.
285.7
卡路里
2.4
蛋白质
52.4
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 52.4 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 9.5 g | 33% | |
| 糖 | 14.3 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 71.4 mg | 5% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 892.9 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 烤欧洲白萝卜
烤欧洲防风草根是一道美味又营养的配菜，适合搭配任何一餐。这种甜蜜、坚果味的根菜起源于欧洲，是胡萝卜家族的一员。做起来很简单：只需切片，撒上橄榄油、盐和胡椒，然后烤至金黄色。富含纤维、维生素C和K，而且富含抗氧化剂，欧洲防风草根为您的餐桌提供了健康的助力。烤制后它们的天然甜味更加浓郁，成为您烹饪技艺中不可抗拒的一部分。享受烤欧洲防风草根带来的舒适口味与健康益处！
