1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
240
卡路里
4
蛋白质
20
碳水化合物
16
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
240 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 16 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 20 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 4 g | 8% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 162 mg | 12% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 606 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 用橄榄油烤秋葵
用橄榄油烤秋葵是一道美味的菜品，展示了新鲜秋葵被高品质橄榄油拌炒，用少许盐和胡椒调味。这种简单而有味道的烹饪方式突显了蔬菜独特的质地和微妙的味道，同时融合了地中海的影响。秋葵富含膳食纤维、维生素C和K以及抗氧化剂，使其成为任何一餐的营养补充品。烤制增强了其天然甜味，并提供了令人满足的脆脆口感。享受这款健康的、以植物为基础的配菜，颂扬新鲜食材的生机盎然味道！
