1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
174.6
卡路里
4.8
蛋白质
31.7
碳水化合物
3.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.2 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 31.7 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤块茎土豆和花菜
烤金块土豆和椰菜花是脆嫩金块和焦糖椰菜花小花的美味融合。这道菜受到丰盛舒适食物的启发，用美味的香草和一点橄榄油带来了最佳的享受。富含纤维和维生素，是一种营养丰富的选择，让您无需内疚地满足口腹之欲。作为配菜或轻盈主食，这些烤蔬菜不仅是植物性的，也是无麸质的，非常适合各种饮食。享受每一口的美味脆脆和全面的营养！
