1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
174.6
卡路里
4.8
蛋白质
31.7
碳水化合物
4.8
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.8 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 31.7 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤金块马铃薯和花菜
烤金脆块土豆和菜花是嫩块土豆和金黄色菜花的美妙组合，经过完美调味和烘烤而成，口感酥脆可口。这道菜汲取了各种不同的烹饪风味，提供了一种令人安心又健康口感的风味搭配，深受喜爱。富含纤维和必需维生素，这道菜既可以作为营养丰富的配菜，也是一道令人满足的素食主菜。在最少的油和鲜明的香料下，这是一个无罪的选择，支持健康饮食习惯而不牺牲口味。无论是家庭晚餐还是备餐，烤金脆块土豆和菜花是享用健康蔬菜的美味方式！
