1 serving (100 grams) contains 28 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 4.3 grams of carbohydrates.
67.3
卡路里
6.0
蛋白质
10.3
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
67.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 14.4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 10.3 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 5.0 g | ||
| 蛋白质 | 6.0 g | 12% | |
| 维生素D | 16.8 mcg | 84% | |
| 钙 | 4.8 mg | 0% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 764.4 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤蘑菇
烤蘑菇是一种美味的享受，提供丰富的泥土味道，非常适合任何菜系。由新鲜多汁的蘑菇制成，撒上橄榄油、大蒜和一抹香草，经调味烤至金黄。这些小宝石热量低且富含营养，提供纤维、抗氧化剂和如维生素B和D等必需维生素。起源于世界各地的多种烹饪传统，烤蘑菇可用作沙拉、意大利面的多变搭配，或作为独立开胃菜。品尝这道美味又健康的佳肴，感受鲜味在你餐桌上的精髓！
