1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
192
卡路里
4.8
蛋白质
24
碳水化合物
8.0
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
192 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.0 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 320.0 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 24 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.4 g | 22% | |
| 糖 | 9.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 64.0 mg | 4% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 720 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 烤杂蔬
烤杂蔬菜是一道丰富多彩的时令蔬菜拼盘，包括彩椒、西葫芦、胡萝卜和红洋葱，全部淋上橄榄油并撒上香草调味。这道菜源自地中海美食，为您的餐桌带来了浓烈的口味和饱满的色彩。这些蔬菜富含必要的维生素、纤维和抗氧化剂，不仅美味，还是一种有益心脏健康的选择，可搭配任何一餐。烤制可以增强它们的天然甜味，同时保持低热量。享受烤杂蔬菜作为营养丰富的配菜或健康主食，非常适合任何饮食！
