1 serving (30 grams) contains 120 calories, 7.5 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
600
卡路里
37.5
蛋白质
75
碳水化合物
22.5
脂肪
营养信息
1 杯 (150g)
卡路里 |
600 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 22.5 g | 28% | |
| 饱和脂肪 | 3 g | 15% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 300 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 75 g | 27% | |
| 膳食纤维 | 15 g | 53% | |
| 糖 | 7.5 g | ||
| 蛋白质 | 37.5 g | 75% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 150 mg | 11% | |
| 铁 | 7.5 mg | 41% | |
| 钾 | 1200 mg | 25% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
About 烤豆类
烤豆类是一种脆脆的营养零食，具有强大的威力！由鹰嘴豆、扁豆和花生等富含蛋白质的成分制成，这些美味小食起源于世界各地的多种美食文化，从中东到亚洲都有。它们不仅口感脆脆可口，而且纤维含量高，饱和脂肪含量低，是一种健康的选择。可以将它们当作无罪零食享用，或撒在沙拉上，为营养增添额外助力。烤豆类——零食从来没有如此健康！
