1 serving (100 grams) contains 35 calories, 1.2 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
84.1
卡路里
2.9
蛋白质
16.8
碳水化合物
1.2
脂肪
营养信息
1 杯 (240.4g)
卡路里 |
84.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 1.2 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 16.8 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.6 g | 9% | |
| 糖 | 10.8 g | ||
| 蛋白质 | 2.9 g | 5% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.5 mg | 2% | |
| 铁 | 0.7 mg | 3% | |
| 钾 | 625 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤小青瓜
烤西葫芦是一道美味佳肴，柔嫩的西葫芦片用橄榄油、大蒜和一撒芳香香草调味。源自地中海美食，这道充满活力的配菜不仅是意大利烹饪中的主食，而且在世界各地的许多文化中受到喜爱。富含维生素A和C，热量低，西葫芦有助于促进健康肌肤和帮助消化。烤制增强了它们的天然甜味，营造出令人满足的脆脆口感，同时保持了它们的营养益处。烤西葫芦非常适合搭配任何一餐，是一种简单但美味的方式来提升您的餐桌！
