1 serving (100 grams) contains 206 calories, 18.3 grams of protein, 12.4 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
490.5
卡路里
43.6
蛋白质
8.1
碳水化合物
29.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 29.5 g | 37% | |
| 饱和脂肪 | 18.8 g | 94% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 90.5 mg | 30% | |
| 钠 | 888.1 mg | 38% | |
| 总碳水化合物 | 8.1 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 6.4 g | ||
| 蛋白质 | 43.6 g | 87% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 197.6 mg | 15% | |
| 铁 | 0.5 mg | 2% | |
| 钾 | 247.6 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤乳酪
烤白干酪是一道美味且营养丰富的菜肴，将奶香浓郁、富含蛋白质的白干酪与烤制后的迷人烤炭相结合。这道菜经常受到印度烹饪启发，通常包括姜黄、孜然和辣椒粉等调味料，提升其口味特点同时使其保持清淡。烤白干酪富含钙和益生菌等必需营养素，有助于支持骨骼健康和消化，是任何均衡饮食的极好选择。低热量高蛋白，非常适合作为健康零食或美味主食。来享受烤白干酪的美味吧！
