1 serving (50 grams) contains 180 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
720
卡路里
24
蛋白质
120
碳水化合物
20
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
720 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 20 g | 25% | |
| 饱和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1200 mg | 52% | |
| 总碳水化合物 | 120 g | 43% | |
| 膳食纤维 | 20 g | 71% | |
| 糖 | 8 g | ||
| 蛋白质 | 24 g | 48% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 160 mg | 12% | |
| 铁 | 6 mg | 33% | |
| 钾 | 800 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
High protein
卡路里来源
About 烤鹰嘴豆
烤鹰嘴豆是一种来自中东烹饪的脆脆、味道浓郁的零食。由简单的原料制成——只需鹰嘴豆、橄榄油和您喜爱的调味料——这些豆类富含蛋白质，富含纤维，是一种健康的选择。天然无麸质且低热量，它们是薯片或坚果的令人满意的替代品。无论是拌入辣味辣椒粉、清新的柠檬或香浓的大蒜，烤鹰嘴豆都能在每一口中带来愉悦的味蕾爆发。无论是在外出时吃零食还是作为色拉的美味添加，它们都是您会一次又一次渴望的营养享受！
