1 serving (50 grams) contains 178 calories, 9.8 grams of protein, 3.1 grams of fat, and 30.3 grams of carbohydrates.
539.4
卡路里
29.7
蛋白质
91.8
碳水化合物
9.4
脂肪
营养信息
1 杯 (151.5g)
卡路里 |
539.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.4 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 30.3 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 91.8 g | 33% | |
| 膳食纤维 | 26.4 g | 94% | |
| 糖 | 16.2 g | ||
| 蛋白质 | 29.7 g | 59% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 68.2 mg | 5% | |
| 铁 | 4.4 mg | 24% | |
| 钾 | 1281.8 mg | 27% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤鹰嘴豆
烤鹰嘴豆是一种美味营养的小吃，由烤鹰嘴豆制成，起源于印度美食。这些脆脆的豆类富含蛋白质、纤维和必需矿物质，是完美的零负担零食。富含抗氧化剂，烤鹰嘴豆有助于心脏健康和促进消化，同时热量低。单独享用或加入沙拉和混合坚果中增加香脆口感。无论您是在寻找增加蛋白质或需要一个便捷零食，烤鹰嘴豆都是结合美味与健康益处的不可抗拒的选择。
