1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
240
卡路里
8
蛋白质
20
碳水化合物
14
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
240 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14 g | 17% | |
| 饱和脂肪 | 2 g | 10% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 400 mg | 17% | |
| 总碳水化合物 | 20 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 4 g | ||
| 蛋白质 | 8 g | 16% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 700 mg | 14% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤芝麻豆芽
烤芝麻烤布鲁塞尔芽配上芝麻，融合了丰富的风味和口感，适合任何一餐。这些鲜绿色的蔬菜宝石用一点橄榄油、盐和胡椒调味，然后烤制，以展现出它们的天然甜味和脆脆边缘。撒上有些坚果味、轻微烤香的芝麻，这道菜汲取了亚洲美食的灵感，带来美味的脆脆口感。它不仅是低热量、高纤维的配菜，还富含维生素C和K，是一个营养选择。享用这道简单而优雅的菜肴，获得既令人满足又健康的风味爆炸！
