1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
315.5
卡路里
39.4
蛋白质
0
碳水化合物
15.8
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 15.8 g | 20% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 39.4 g | 78% | |
| 维生素D | 630.9 mcg | 3154% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 552.1 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤欧洲狼鳕
烤欧洲鲈鱼是一道烹饪美味，展现了这种细腻的地中海鱼类，以其温和的味道和松脆的质地而闻名。 带有新鲜香草如迷迭香和百里香，并滴上香气四溢的橄榄油，通常烤至完美，增强其自然味道。 这道菜源自地中海湛蓝的水域，不仅是对感官的盛宴，而且是一种健康选择，富含瘦肉蛋白质，Ω-3脂肪酸和必需营养素。 与时令蔬菜搭配完美，烤欧洲鲈鱼是一种健康的，美食的体验，将海岸美食的精髓带到您的餐桌上。
