1 serving (100 grams) contains 44 calories, 1.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
88
卡路里
3.4
蛋白质
20
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
88 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 154 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 20 g | 7% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 13.6 g | ||
| 蛋白质 | 3.4 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 32 mg | 2% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 610 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤甜菜
烤甜菜根是一种充满活力、泥土般的美味，为任何菜肴带来一抹色彩的爆发。这些甜美多汁的根类食材通常在烤制之前会被撒上橄榄油和少许盐，直至完美烤制。甜菜根起源于地中海美食，因其独特的风味和多样性在全球范围内备受欢迎。烤甜菜根富含纤维、维生素和矿物质等多种必要营养物质，是心脏健康和有助于排毒的强大助手。此外，其丰富的抗氧化物含量有助于抵抗炎症。尽情享用烤甜菜根作为配菜、沙拉中的一部分，或混合搅拌成酱料，为您提供营养补充！
