1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
190.5
卡路里
4.8
蛋白质
23.8
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.5 mg | 4% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 烤蔬菜
烤蔬菜是一道充满生机的时令作品，通常包括甘薯、甜椒、西葫芦和胡萝卜，烤至完美。这道菜源自各种世界美食，庆祝烹饪蔬菜的简单乐趣。烹烤过程增强了它们的天然甜味，创造了焦糖般的外层，与内部的细嫩形成美丽的对比。富含重要维生素、纤维和抗氧化剂，烤蔬菜不仅美味，而且是一种有营养的选择，低热量且不含添加糖。将它们作为配菜、沙拉或丰盛的主菜食用，品尝来自健康食材的丰富风味。
