1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
4.7
蛋白质
31.5
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 7.9 g | 28% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 709.8 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤蔬菜
烤蔬菜是一道丰富多彩的时令蔬菜拼盘，用橄榄油轻轻拌烤到完美，并撒上一抹香草。这道美味佳肴汲取了地中海美食的灵感，新鲜的农产品成为焦点。烤蔬菜包括红薯、胡萝卜、甜椒和西葫芦，不仅富含维生素和矿物质，还提供丰富的纤维。低热量且富含抗氧化剂，是任何一餐的健康补充。将其作为充满活力的配菜享用，或将其拌入沙拉，获得营养的提升！
