1 serving (85 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
555.6
卡路里
55.6
蛋白质
0
碳水化合物
33.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.3 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 222.2 mg | 74% | |
| 钠 | 138.9 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 55.6 g | 111% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 41.7 mg | 3% | |
| 铁 | 6.9 mg | 38% | |
| 钾 | 555.6 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤鹌鹑
烤鹌鹑是一道美味佳肴，由嫩滑多汁的鹌鹑经过完美调味后慢烤至金黄色而成。源自世界各地的烹饪传统，尤其是法国和地中海美食文化，这种小型野味鸟类具有丰富的、略带腥味的风味，可提升任何用餐体验。富含优质蛋白质和必需营养素，鹌鹑的脂肪含量比许多其他肉类都要低，使其成为肉食爱好者的健康选择。通常搭配季节蔬菜或芬芳的香草酱，烤鹌鹑是一种既美味又营养的美食享受。
