1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
4.8
蛋白质
58.7
碳水化合物
7.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.9 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 58.7 g | 21% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.9 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 714.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤土豆
烤土豆是一道美味且令人心情愉悦的配菜，适合任何一餐。通常是用新鲜的饱满土豆制成，撒上橄榄油、大蒜和香草混合物，然后烤至金黄完美。起源于英国美食，这些脆脆的小吃是周日烤肉和节庆聚会的主打食物。虽然它们提供了令人满足的脆脆口感，但适度享用很重要，因为油会增加额外的热量。然而，搭配蔬菜或瘦蛋白食品一起食用，烤土豆可以成为均衡饮食的一部分，为您的餐桌带来温暖和美味。
