1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
4.8
蛋白质
47.6
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 317.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 4.8 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 15.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 793.7 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤土豆配油
用油烤土豆是一道美味的金黄色配菜，展现了朴素土豆的最佳风采。 这道菜以简单的原料制成——新鲜土豆，高质量的油和一抹调味料——源自传统的欧洲烹饪，经常出现在英国及其他地区的餐桌上。 高温使土豆变成酥脆、松软的美味，每一口都带来令人满足的咔擦声。 尽管它们可能有点奢侈，但使用橄榄油等健康油脂添加了有益脂肪和抗氧化剂，使其成为一种美味但又平衡的选择，适度享用时别有一番风味。 与烤肉或作为小吃搭配，用油烤土豆绝对是一道受欢迎的美食，一定会提升任何一顿饭的水准！
