1 serving (100 grams) contains 140 calories, 1.2 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
280
卡路里
2.4
蛋白质
52
碳水化合物
10
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
280 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 10 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 600 mg | 26% | |
| 总碳水化合物 | 52 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 9.8 g | 35% | |
| 糖 | 12 g | ||
| 蛋白质 | 2.4 g | 4% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 80 mg | 6% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 750 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 烤白萝卜
烤欧洲防风草是一种美味的根茎蔬菜，在烤得恰到好处时会变成金黄色的美味。欧洲防风草以其甜美的坚果味而闻名，在欧洲烹饪中尤其在寒冷的月份里是常见食材。只需用橄榄油、暖香料和一点盐即可，它们会变成脆而嫩的配菜，与肉类和其他蔬菜搭配得非常美味。富含维生素K和C、纤维和抗氧化剂，烤欧洲防风草不仅美味，而且还是一种富有营养的选择。享受烤欧洲防风草的营养美味，这是一种简单又优雅的餐桌搭配！
