1 serving (30 grams) contains 45 calories, 1.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
360
卡路里
14.4
蛋白质
80.0
碳水化合物
0.8
脂肪
营养信息
1 杯 (240g)
卡路里 |
360 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.8 g | 1% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 16.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 80.0 g | 29% | |
| 膳食纤维 | 5.6 g | 20% | |
| 糖 | 4.0 g | ||
| 蛋白质 | 14.4 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 128.0 mg | 9% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 800.0 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤大蒜
烤大蒜是一道美味而香气扑鼻的美食，由整个大蒜头慢慢烤制至金黄和焦糖化。这种经典食材源自地中海美食，用其浓郁甜美的味道和奶油般的质地增添菜肴的美味。富含抗氧化剂，被认为可增强心脏健康，提高免疫力，同时热量低。它的多功能性使其非常适合涂抹在面包上，混合到酱料中，或者为烤蔬菜增添层次感。用烤大蒜提升您的餐点，健康与享受合二为一！
