1 serving (100 grams) contains 209 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
497.6
卡路里
61.9
蛋白质
0
碳水化合物
26.2
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
497.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 26.2 g | 33% | |
| 饱和脂肪 | 7.4 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 223.8 mg | 74% | |
| 钠 | 166.7 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.9 g | 123% | |
| 维生素D | 11.9 mcg | 59% | |
| 钙 | 31.0 mg | 2% | |
| 铁 | 3.1 mg | 17% | |
| 钾 | 569.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 烤鸡腿
烤鸡腿是多汁的家禽肉块，肉质鲜嫩，被脆脆的金黄色皮包裹。起源于世界各地的不同美食文化，它是家常烹饪中的主食，尤其在地中海和南方菜肴中。富含蛋白质，鸡腿也是维生素和矿物质的绝佳来源，使其成为均衡膳食的丰盛选择。尽管它们含有比鸡胸肉更高的脂肪，但烤制能释放出它们的天然风味，无需使用大量油或调味酱。尽情享用您的烤鸡腿，作为令人满足和滋补的晚餐选择！
