1 serving (84 grams) contains 206 calories, 2.7 grams of protein, 2.2 grams of fat, and 44.5 grams of carbohydrates.
412
卡路里
5.4
蛋白质
89
碳水化合物
4.4
脂肪
营养信息
1 杯 (168g)
卡路里 |
412 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.4 g | 5% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4.0 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 89 g | 32% | |
| 膳食纤维 | 8.6 g | 30% | |
| 糖 | 21.2 g | ||
| 蛋白质 | 5.4 g | 10% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 36 mg | 2% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 968 mg | 20% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤栗子
烤栗子是一种美味的季节性食品，经常可以在冬季市场和温馨的节日聚会上找到。这些可食用的坚果来自栗树，是各种美食中的主食，尤其是在欧洲和亚洲地区。烤栗子具有浓厚的口感和美妙的香气，是一种完美的暖身零食。它们天然低脂肪且富含抗氧化剂，提供了纤维、维生素和矿物质的健康来源。享用时热热的，直接从火上拿着吃，它们是一种令人感动的享受，庆祝寒冷月份的风味。
