1 serving (136 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 17.0 grams of carbohydrates.
131.6
卡路里
3.5
蛋白质
29.8
碳水化合物
0.4
脂肪
营养信息
1 杯 (238.6g)
卡路里 |
131.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.4 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 186.0 mg | 8% | |
| 总碳水化合物 | 29.8 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 6.0 g | 21% | |
| 糖 | 22.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 38.6 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 775.4 mg | 16% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 烤甜菜
烤甜菜根是一道美味而饱满的菜肴，体现了甜菜根的土地甜美。这些温柔的宝石源自地中海美食，简单地用橄榄油、盐和胡椒调味，然后烤至完美。富含必要的维生素、矿物质和抗氧化剂，烤甜菜根有助于促进心脏健康和增强耐力。它们丰富的颜色也表明含有高水平的植物营养素。温热或冷食皆可享用，加入沙拉中或作为独立配菜。尽情享受这款味道浓郁、营养丰富的美食，提升任何一餐的美味！
