1 serving (200 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
529.4
卡路里
35.3
蛋白质
41.2
碳水化合物
21.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 21.2 g | 27% | |
| 饱和脂肪 | 9.4 g | 47% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 70.6 mg | 23% | |
| 钠 | 1411.8 mg | 61% | |
| 总碳水化合物 | 41.2 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 23.5 mcg | 117% | |
| 钙 | 235.3 mg | 18% | |
| 铁 | 3.5 mg | 19% | |
| 钾 | 411.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 烤牛肉芝士三明治
烤牛肉芝士三明治是受欢迎的丰盛美食，将多汁的嫩牛肉薄片与熔化的芝士（通常是切达或帕罗尼）一起层叠，夹在两片新鲜面包之间。这款经典的美式三明治非常适合午餐或快速晚餐，融合了可口的风味。虽然烤牛肉提供了丰富的蛋白质和铁质，但加入芝士可以增添奶香和钙质。请记住，适度是关键；选择全麦面包并多吃蔬菜以获得额外的营养。尽情享受这道美味的安慰食品，无需负罪感！
