1 serving (50 grams) contains 178 calories, 6.2 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 36.2 grams of carbohydrates.
714
卡路里
25
蛋白质
145
碳水化合物
3
脂肪
营养信息
1 杯 (200g)
卡路里 |
714 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 10 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 145 g | 52% | |
| 膳食纤维 | 7 g | 25% | |
| 糖 | 5 g | ||
| 蛋白质 | 25 g | 50% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 200 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 意大利小米
里素尼（Risoni）是一种令人愉悦的意大利面食，形状如同米粒，经常出现在汤、沙拉或作为配菜中。它主要由硬质小麦粗粉制成，既多功能又易于准备。里素尼富含碳水化合物，提供快速能量，同时低脂肪。它与各种蔬菜和蛋白质搭配得很好，是一个营养丰富的选择。在地中海美食中享有盛名，里素尼为任何一餐带来了一丝舒适和美味，让您探索无尽的烹饪可能性！
