1 serving (200 grams) contains 320 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
376.5
卡路里
11.8
蛋白质
70.6
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
376.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 235.3 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 70.6 g | 25% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 11.8 g | 23% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 352.9 mg | 7% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 西兰花里加托尼面
用西兰花做的托里尼意面(Rigatoni Pasta With Broccoli)是一道美味的意大利菜，将饱满的托里尼意面与充满活力、娇嫩的西兰花小花结合在一起。在轻盈的大蒜和橄榄油酱汁中翻炒，这道菜展现出完美的口味和谐。富含维生素和纤维的西兰花不仅带来营养 boost，而且其鲜绿的颜色增强了这道慰藉心灵的大餐的视觉吸引力。托里尼意面配西兰花非常适合快速周日晚餐或温馨周末盛宴，既令人满足又健康，提供了享用健康食材的美味方式。
