1 serving (85 grams) contains 190 calories, 22.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
527.8
卡路里
61.1
蛋白质
0
碳水化合物
30.6
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 30.6 g | 39% | |
| 饱和脂肪 | 6.9 g | 34% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 194.4 mg | 64% | |
| 钠 | 833.3 mg | 36% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.1 g | 122% | |
| 维生素D | 694.4 mcg | 3472% | |
| 钙 | 694.4 mg | 53% | |
| 铁 | 6.9 mg | 38% | |
| 钾 | 833.3 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 里加沙丁鱼
里加沙丁鱼是美味的佳肴，源自波罗的海清澈的水域。这些细嫩、美味的鱼被小心地保存在优质的橄榄油或浓郁的番茄酱中，捕捉了传统拉脱维亚美食的精髓。每罐都是富含奥米加-3脂肪酸的宝库，促进心脏健康，并富含蛋白质，提供滋养。直接从罐头里享用，搭配硬皮面包，或作为活力沙拉的一部分。尽情享受里加沙丁鱼的美味，品尝每一口中的健康好滋味！
