1 serving (92 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
493.5
卡路里
58.7
蛋白质
0
碳水化合物
27.1
脂肪
营养信息
1 杯 (237.7g)
卡路里 |
493.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 27.1 g | 34% | |
| 饱和脂肪 | 6.7 g | 33% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 338.5 mg | 112% | |
| 钠 | 728.7 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 58.7 g | 117% | |
| 维生素D | 646.0 mcg | 3230% | |
| 钙 | 907.0 mg | 69% | |
| 铁 | 7.0 mg | 38% | |
| 钾 | 1025.8 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 里达沙丁鱼
Rida沙丁鱼是优质的，可持续采购的鱼类，包装在鲜美可口的油脂或水中。这些嫩沙丁鱼来自原生水域，带来地中海风味的爆发，非常适合快餐或美食佳肴。每份食物富含Omega-3脂肪酸，提供心脏健康的好处，它们还是蛋白质的绝佳来源。无论您是将它们加入沙拉、涂在吐司上或直接从罐头中享用，Rida沙丁鱼结合了便利和营养，使它们成为任何平衡饮食的美味补充。立即用Rida沙丁鱼提升您的餐点！
